Heel mooi!!

15位でした。

前半よかったですが、後半はよくなかったです。

全日本はUCI&シリーズポイントないから、いちばん後ろ

スタートが決定です。。。

状況はよくない分、やるしかないから

やります！

30/12/2009 Diegem SuperPrestage Photo:Sonoko TANAKA

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７人の侍！！

携帯から。

ご飯おごってくれた、おっちゃん！

朝からコース試走してる時に会いました。

大会主催者のスタッフでした。

ビックリです！

これから、

昼寝しやへんように、REDBULLのもかな。

ＣＭで、REDBULL AIR RACE

スピード感あって、面白そうです！

夕ご飯の時に、知らないおっちゃんにご飯おごってもらいました。

何語が知らんけど、必死で話してたから必死に聞いてたけど

サッパリわからんかったのが、わらけてきた。

腰も首もだいぶよくなりました。

朝はトレーニング。

思った以上に、出力でてたし本数こなせた。

平坦しかないから、平坦でワットキープするのは難しく、

レース前後でミディアム入れてたから出てなかったのかな。

まっ、出力も大事なうちの一つで数値も、少し上がってます。

腰と首が痛いので、整体に行きました。

針もうってもらいました。

こっちにもあるんですね！

普通は病院行って診断書と予約が必要らしいけど、

コネクションで、自転車に詳しい人なので安心した。

話の話題は、週末のベルギー選手権でした。

整体をしょうかいしてもったマッサージャーは

デボルデルと親戚やから、週末の期待します。

全日本ロードで、野寺選手引退なんですね。

どんな方かは知らないですか、トライアルとかクロスもしてて、

バニホ、めちゃうまでおしえてほしかったです。

自分はスロベニア行きます。

後、少しで帰りますが、

マッサージや、レース、生活。
こっちのたくさん人に、助けられてるので、

本当、感謝ばっかりです。

大体は、時間の無駄で生きてます。

サイトも、お気に入りに追加しとけばいいのにいつも、

その時になって、ヤフーなどから検索して調べてます。

しかし、しかし、お気に入りに追加しました。

ＡＪＯＣＣのブログ！

団体から外れたみたいで、等身大の管理人が目に浮かびます。

団体に、所属してると本当に伝えたい事が伝えれへんかったんちがうかなぁ。

て、感じた。

ブログ見てたら、なんか楽しそう！

お気に入り名は「小池さん」で登録しました！笑

タッチからで、なぜかURLをコピー出来ませんでした。

めっちゃいい！

クロスのタイヤ、33ミリまでみたい。

ホイールの直径70センチ以内。

気温がある一定以上やったら補給していいらしい。
その場合、ビットで足つかなあかんのか？

泥で、気温高かったら大変な事になりそう。

こっちきて思ったけど、夏の泥と冬の泥は別物や。

ただいま、pcのネット接続が出来なくなり大変困ってます。

自分は元気にしてます。

タッチはから更新できて、うれしいです！

最近、セラバンド体操してます。

あと、肩甲骨の位置が気になります。

マラソン以来久々に、トレーニングいい感じでした。

　
　腰痛で全く走れませんでした。

手伝ってくれてる人は足怪我してて。

もう一人は昨日誕生日。

年寄り（オウドぺティ）！ってからかってたら、

自分は、腰痛でレース棄権して。

自分にも

オウドぺティ！ってからかわれました。

UCIポイントなしなので、全日本がバイヤーです・・

日ごろの反省と、今後について、修道院に行ってきます。

　JOWANという自転車屋さんに、タイヤを買いに行きました。

ここにきて、消耗パーツがどんどん悲鳴をあげて壊れていきます。

といってもタイヤですけど。

ボスは、日本のシマノにも言ったことがあるらしくて、シマノの社長のサインに入りの升を見せてもらいました。

ここで、トートバックもらいました！

ボスの写真入りです、反対側は奥さんの写真入りです。

サービス良くていい感じの店です。

もらった、商品！

スプロケトロフィー。
ビール1.5Lです。

コレクターズエディションってかいてて、飾っておくビールらしいですが、

作ってくれた人に失礼なのと、飲みたいので中身はいただきます！
未だ未開封です。

水曜日

ジャステンのケルメスは休んで、ジャステンの練習会に行ってきました！

今年から、自転車はじめて楽しそうに乗ってます。

パパRANJITも必死です！

トレーニング終わって帰ってきたら。

容子さんが、ジョーくん、楽ちゃんと一緒に自転車で、
チーズケーキを届けに来てくれた。

先週末のレースのお祝い。

めっちゃおいしい！

ごちそうさまでした！

夕食を食べてから、結婚前のパーティに行ってきた。

ベルギーでは、おなじみらしい。

ハンマーで鉄の棒を叩いて火薬を爆発させて、ビール飲んでお祝い。

爆音！

耳せん常備でです。

それが終われば、新郎と新婦の下着を奪って

火薬で作ったハートに乗っけて燃やします。

末長くお幸せに！

木曜は、GENTまで往復5時間位マウンテンでサイクリングしてきました。

あっという間の1週間です！

　　

　自転車の写真展が、京都で開催されます。

昔アメリカでレースしてるとき日本人がレース走ってる！

見たら、修平で行動をともにした時があります。

　たな中は、去年冬くらいからよくつるんでます。
くそ寒い中、写真撮ってました。
自分たちのレース後、濡れて凍えて帰ってきてました。

辻ケイさんは、辻浦圭一ではありません。

いろんな視線からカメラを構えて撮影されてます。

3人の写真展が、京都で開催されるので、

インフォメーションです！

PEDAL STORIES 開催概要

期間：6月23日（水）?27日（日）

時間：9:00?20:00（最終日は16:00まで）

会場：京都市国際交流会館

http://www.kcif.or.jp/

出展者：辻啓・田中苑子・竹之内脩兵

お問い合わせ： pedalstories@gmail.com

自分も行きたいですが、ぎりぎりベルギーです。

3位でした。

ヨーロッパのMTBで、初めて表彰台でした。

コースバリエーションも、豊富で、泥、木の根、ロックセクション、川渡り、

何でもありでした。

サポートしてくれた、デビットに感謝です。

帰ってからも、Ranjit家族にも祝福されてい一日でした。

次は、クロスカントリーのれるように走ります。

115キロ　長いです。

1本道のオフロードこれだけ長く走れるなんて幸せでした。

　だいぶの苦手な登り乗りのリズムもつかんできました。

今回のレースの結果見て、カフェのボスもレース見に来てくれるみたいです。

この調子で走ります。

　晴天から、嵐になり、また晴れてコースコンディションが変わり大変でした。

ベルギー、オランダのトップ選手も参加していて。

エリートで12位でした。

詳しくはまた書きます。

　
　ハンドル全然ひけないから、足に来てるっぽい！

なんか追い込んでる感じしていい感じ。

気が付いたら寝てるので、疲れてる証拠やわ。

生活面でいえば順調。

自転車と生活面は、毎日発見があり充実してます。

出来ることはやって、良かったらＯＫ！

あかんかった時のことは、考えてないのでその時考えます。

間違えて撮った写真がこんな感じでした。

　ロードでしたが、全然走れませんでした。
筋疲労系です。

週末はＭＴＢです。