レースとトレーニング出来て、いい環境です。

ケルメスという、クラスのロード走ってます。

距離は120キロでほぼ平坦。

前半から、アタックばっかりでちぎれていくというよりも、ちぎりに行くって表現のほうが正しいかもしてないです。

MTBは、1レース目は、1周6分くらいのところですぐに終了しました。

2レース目は、雨でドロで20位でした。

クロスの選手結構出てます。

いろんなアプローチの仕方があるんなや。

おとといは、地元でロード。

レースに対する考え方を変えて走り。

10人の逃げに乗り、後ろから10人が合流。

残り12キロでこけて、しゅーーりょーー！

でしたが、悪くなかったです。

フロントホイール壊れて、前転しましたが怪我もないのです。

食生活も、肉、サラダ、パスタと、規則正しい生活です。

（たまに、ビール＆フリッツ）

また、更新します。

5月14日

Ranjitの家で、ご飯いただきました。

グラタン。

豚煮込みビールで味付けするそうです。

お肉も柔らかく煮込まれてて、どんどん行けちゃいます！

B..P..N..B..

という、言葉を習得しました。

意味は、言えないので聞かないでください。

ちなみにお元気ですかは。

WIST
っていうそうです。