次のレースは、これででるんか？

って、カメラに収められました。

　パンツは、ストレッチ素材で、ファスナーでベンチレーションもあり快適に

ベルギーでも、ＯＡＫＬＥＹはそんなウェアのあるのか？

って聞かれます。

パーカーも、後ろにポケットがありちょっとしたものを入れるのに便利です。

人気なのが、サイクルキャップとカメラケースでどこで買えるんだ？って数回聞かれた。

ファッションと、機能を融合したウェアって

流石です。

自転車はじめたばっかりのジャステンと、サイクリング行ってきました。

めっちゃ、喜んでくれてこっちもうれしかったです。

　先週の月曜のレースから、いい感じでトレーニング出来ました。
　
木曜日は、レースに出れなくて、自分で追いこんだらいい感じで追いこめて、

これはいけると思い、土曜日レースに出ましたが疲労困憊で終了でした。

マラソンＭＴＢと、トレーニングで意外と抜け切れてないです、考えてみれば

先々週から、毎日何かしらメニューやってるからでしょう。

そして、

近くに住んでいた日本人チーム「ユーラシアン」のメンバーが帰国しました。

23歳から20歳までのメンバーで形成されたメンバーです。

まだまだ、可能性もあり将来

世界で、日本での活躍が楽しみなメンバーが

今日帰国していきました。

彼達の活動はここでチェックです。

チョコチョコ更新してるらしいです。

http://d.hatena.ne.jp/teameurasia-museeuwbikes/

普段つかみどころのない、とっせーも最後のレースは頑張ってました。

パン買いに行くときに、偶然会ってデッビッドと、悠の乗ってる車の後ろで車で蛇行したら、

前にいた橋川さんまで止めてしまってごめんなさい。

言うの忘れてましたが、

自分の帰国は7月1日です。

日曜は、洗車して、サイクリングして。

ジロとロンドベルギーみて、気が付いたら昼寝になってました。

売りに出てました。

2800ユーロ

そうこうは6000キロでした。

車にむかって、愛着のある文句をあーだこーだ言いながら乗りたいわ。

レース前日です。

DAVIDと二人の予定でしたが、ランジットとエブリンも応援に駆け付けてくれました。

冬のクロスも、この方たちにお世話になり連携も良くていい感じです。

レースは、前半でパンクしてしまいとらぶってしまい、

80番位まで順位を落としたけど、最終的に29位でゴールしました。

サポートいてなかったら、大変なことなってました。

サポートありがとう！

ちなみに距離は、

オフロード90キロです。

大滝走る人、ほんとリスペクトします。

次回は115キロのレースがあります。

ストローク分の１G掛かった状態で、

ストローク分の10分の1沈むのを、大体の基準にしてまーす。

ロックショックスのストロークは100mmやから、1G掛かった状態で

10mm沈んだらOKじゃないから、感覚でいこう。

しかし、奥深いし、面白い、トラブルなくて調子いいです！

RANJIT&EVREN

に、プレゼント貰いました。

ワレンスの、ドキュメンタリーフィルムです。

4枚DVDです！

ステー先の、DavidとWendyです。

　夕飯は、珍しいダチョウの肉をいただきました。

牛肉見たいで、ヘルシーで食べ応えありました。

馬肉も食べるみたいですが、馬刺しは食べたことないみたいです。

ステー先の、ウェンディが夕ご飯を作ってるときに聞いてる音楽が気になったので

聞いてみたらHipHopとR＆Bが好きみたいで、

懐かしいCDを倉庫から引っ張り出して来てもらってきました。

いやーしかし懐かしい。

DrDer2001は、マイベストCDで、一番再生回数の多いアルバムです。

IpodのSDPもマイロングヒットで、ANIがいい味出してます。

意外と、オランダベルギーのHIPHOPアーティストは少なくて、

他国からの影響が強い印象を受けます。

　コーナーが多く、道幅も狭いコース。

動きまわってもまだ、1時間半。。。

前に12人逃げか決まり、

前に3人

足がいっぱいだったけど
泣けだしのアタック。

3人で交替して、前の3人に追いついた。

後ろから4人来て9人で、前の集団に合流。

した時点で、終わってた足も本当に終了。

後ろの集団にのまれたので、とりあえず最後にダッシュしたら集団復帰。

一番後ろでへこへこしながら集団でゴール。

いつもサポートに来てもらってる、DAVIDとRanjitは

リザルトよりも、レースを評価してくれてて走りやすい。

この走りで、リザルトついてきたらもっと環境が良くなりそう。

って、MTBメインで来てますが、もちろんロードも本気印です。

　レースとトレーニング出来て、いい環境です。

ケルメスという、クラスのロード走ってます。

距離は120キロでほぼ平坦。

前半から、アタックばっかりでちぎれていくというよりも、ちぎりに行くって表現のほうが正しいかもしてないです。

MTBは、1レース目は、1周6分くらいのところですぐに終了しました。

2レース目は、雨でドロで20位でした。

クロスの選手結構出てます。

いろんなアプローチの仕方があるんなや。

おとといは、地元でロード。

レースに対する考え方を変えて走り。

10人の逃げに乗り、後ろから10人が合流。

残り12キロでこけて、しゅーーりょーー！

でしたが、悪くなかったです。

フロントホイール壊れて、前転しましたが怪我もないのです。

食生活も、肉、サラダ、パスタと、規則正しい生活です。

（たまに、ビール＆フリッツ）

また、更新します。

5月14日

Ranjitの家で、ご飯いただきました。

グラタン。

豚煮込みビールで味付けするそうです。

お肉も柔らかく煮込まれてて、どんどん行けちゃいます！

B..P..N..B..

という、言葉を習得しました。

意味は、言えないので聞かないでください。

ちなみにお元気ですかは。

WIST
っていうそうです。

　全く走れませんでした。

トレーニング方法考えます。

いや今日実行してきました。

ロードやったら、いい感触はあるけどMTBは全然でした。

今日は、トレーニングでやっと身体に負担掛かった感じします。

　壊れた、ロードホイールを治してもらいに行き。

やっと、パワータップ復活！

帰りに、

ふらっと入った、カフェがセールやってて。

生ルービーが、1ユーロ（118円）で飲めました！

エーン、ペンテ、アルッストブリフト（ルービーお願いします！）

スムーズに言えて、幸せでした。

ステー先の、嫁さんが誕生日で、

本を見ながら。
誕生日おめでとう！！

って言って、

チョコをプレゼントして。

とても喜んでもらって、平和に1日終わって行きました。

平和といっても、平和ボケしてるわけではありません！

昨日は、

日本、 アメリカ合衆国、 台湾、 カナダ、 香港、 オーストラリア、 ドイツ、 イタリア、 南アフリカ共和国、 シンガポール、 ニュージーランド、 ペルー、 フィリピン、 ベルギー、 ブラジル、 チリ、 コロンビア、 キューバ、 デンマーク、 エクアドル、 プエルトリコ、 スイス、 チェコ、 リヒテンシュタイン、 ウルグアイ、 中国

が、母の日でした。

　レース前やけど、

地元　Ｚｗｅｖｅｇｅｍで

ジュニアレースがあったので、少しだけ観戦してきた。

実は、救護カー車に乗ってきました。

乗ってほしくないけど、落車が起きてしまい収容したり、

怪我したり、バイクが壊れたりしてても、

純粋に「走りたい！」っていう思いが伝わってきて、

心打たれた。

最後まで見たかったけど、途中で帰ってきました。

何の変哲もなさそうなロータリーやけど、

よくみると。

自転車です。

放置自転車でしょうか？？（笑）

なんか、マニアなパーツがついてたりしそう。

とある自転車屋さんで、

ＭＡＶＩＣ
SSC　パリルーベ　
新品

発見！

買ってもないのに、

ハブは何にしよう？

スポークは？？

って考えてしまった。

明日も、ケルメス走ります。

洗車はRanjitの家でやってます。

冬もサポートしてくれた人です。

昔は、

パリダカの、地図読む人（何て言ったって、度忘れした・・・）

として、行く予定だったけど怪我してしまい行けなかったそうです。

そして、

kawasakiやKTMのモトクロスバイクのメカニックも経験ある人で、

家には、ステファン・・・＆Jスチュワートの、ミニチュアや、記念切手を見せてもらいました。

めっちゃ親切で、話聞いてても面白いです。

自分と同じで、いつもビール飲んでます！

最近、自分は控えてます。。。

おととい、とても珍しい炭酸が入ってる赤ワインいただきました。

癖がなくて、飲みやすくて品がありました。

自分も初めてでしたが、おいしかったです。

Duvelっていうビールの、出荷量はランキングは

1位　ベルギー

2位　オランダ

続いて、第3位は。。。

日本

だそうです。

ちなみに、アルコール度数は

8.5％

です。

辛口のジンジャーエールとミックスして

「シャンディガフ」ったらどんなテイストになるんやろ？

ちなみに作り方は、

ビールとジンジャーエール

1対1、刺しで勝負です。

日本は、ゴールデンウィーク略して　「GW」

いかがお過ごしでしたか？

今日もまとめて行進したから、ブログ

はゴールデンウィークに入らせてもらいます！

　喉が痛くてせきが出ててたので、レースキャンセルしようと思ったけど、

朝になったら少しましやったので、レース行ってきました。

体調悪いから大事なところで消極的やったけど、悪いなりに走りました。

34位でした。

しっかり治します。

　ここでもクロスあるんです！

下りもオフキャンバー（逆バンク）で、大変なことになってました。

今年は、早めに来たいな。

少し喉痛いです。

日曜までになおします。