朝から雨で、晴れたのでトレーニングに出たら、雷がなって雨が再び降って。

身体　サブサブで帰宅したと同時に、晴れてきてもう少し待てばよかった。

久しぶりに、お風呂煮お湯ためて入ったらいつの間にか寝てしまってた。

湯船からでたら、カラダが重かったので、再び湯船のなかで休憩。

まあまあ疲れてるみたいなので、今日は安静にしてます。

タイムリーな話題です。

イワナ

30センチ
18センチ

ブログはタイムリーさが命ですが。

僕のはどこよりも遅いです。

今日は21日ですが、19日に愛媛から帰ってきました。

10日間の合宿も短く感じるくらい早かったです。

最終日は、どろどろの中コースを走りだいぶコースにも慣れてきました。

よくある質問にお答えします。

質問・今年の仕上がりは？

答え・分かりません。

foto by JOKO

5時間のトレーニング予定でしたが、
4.5時間でした。
レース後やったけど。

いい感じでやってます。

西日本チャレンジは、アンダーとエリート共にアンカーが勝って。僕は集団ゴールでした。
レース後は「焼鳥山鳥」っていう店でご飯を食べました。
実はこのお店 マウンテンバイクライダーの 門田さんのお店で合宿中も一緒にトレーニングしました。

アミではなく鉄板で焼く焼き鳥でめっちゃうまでした。
門田さんはレース終わって帰宅して、すぐお店焼き場に入って今日一番ハードだったに違いないですが写真の笑顔で尊敬します。
明日はロードに行ってきます。

　合宿4日目

コースを走ってきました。

夕方ロードです。

久しぶりにブログ更新してたら。

チューブレスのタイヤがバーストしました。

やけに財布が分厚いなーと思ったら、お札ではなく

ビール券で1ダース買えるくらい。

肝心の合宿はみんないい顔してます。

じゃまた

　愛知県の豊川で行われた、ゴールドカップに参加してきました。

昨年は、ドロドロだったみたいですが今年は快晴で砂ほこりが激しい平坦コースでした。

結果は、3位と振るいませんでした。

レースの後、愛媛まで移動ギリギリその日のうちに到着して一安心です。

先週に引き続き今回のシクロイマージュはオランダは在住で二児の母でもあり。
シクロクロス日本代表のミカさん！ こと。

荻島美香さんです。

毎年、旦那のシャークさんと美香さんには助けてもらってばっかりです。 皆さん見て下さい！！

僕は明日レースと長距離移動のため豊川にいます。